現在人們的生活水平好了，孩子的營養(yǎng)也都比較充分。但是現在的孩子由于要包各種各樣的興趣愛好班等等，運動量也隨之減少，這對于正在長身體的小朋友來說是有一定危害的。
我們可以對比一下孩子運動和坐著的時間。這兩個時間經常常不成比例對嗎?這不能不引起人們的不安。活動不夠對孩子來說，比對大人更危險?；顒硬粔?，會使身體發(fā)育不協調，這為許多功能性障礙提供了土壤。
我們孩子的體力活動與他們對活動的天然需要有很大差距。即使愛走、愛跑、愛玩和愛活動的學齡前兒童的運動量也不夠。北京月嫂公司的專業(yè)護理師說，上學后會明顯的發(fā)現肌力衰弱的現象。在教室里坐著，在家做功課也得坐著，晚上看電視還是坐著，而且往往是在通風不佳的場所!
如果孩子的運動量不夠，首先是因為它會縮小心血管系統(tǒng)和呼吸器官的適應能力，降低工作能力和耐心，孩子在從事體力與腦力勞動時很容易疲勞。
國外的研究機構所進行的專門調查表明，肌力衰弱會降低對致病微生物和溫度變化的抵抗力。因此，活動少的兒童比活動多的同齡兒童更易得口腔傳染病。
孩子的生活方式同中樞神經系統(tǒng)與植物神經系統(tǒng)的功能之間當然有著必然聯系。不常在室外活動、不做操和不從事體育活動的兒童，往往很任性，睡眠差，對外界刺激敏感?？梢哉J為，得動脈高血壓的人年齡越來越小，在很大的程度上也是肌力衰弱造成的。當然，它也是體重過輕的兒童數量增加的主要原因之一。
雖然我們常說不能讓自己的寶寶輸在起跑線，但是給孩子安排過多的課業(yè)也是不對，這樣孩子會受到功課的拖累而不能更好的運動，對孩子的整理健康是有這非常嚴重的危害。
